大学病院の先生からご忠告をいただきました。
「本気で痩せないとダメですよ。」
ん~
わかっちゃいるんですよね。
でも..
なかなか痩せません。
数年前、役員として京都府行政書士会館移転用地を探したとき
希望地域をくまなく歩いて空き地や空家をみつけてはご所有者に売却を打診して回ったことがあります。
暑いさなか、また担当副会長なのに総会までに移転先が見つからなかったらどうしようというプレッシャーも手伝って、体重がドンドン減りました。
もう少しで目標体重まで迫ったのですが、幸か不幸か土地が見つかり、安心してしまって体重もV字回復、現在に至ります。
先生の言葉に背中を押され、またダイエットを始めます。
子供から、「何を始めるにもモノから入るね。」と、また嘲笑されそうですが、ダイエット開始にあたり、あるガジェットを入手しました。
それがタイトルの「PULSENSE」です。
心拍数を測定し、脂肪燃焼ゾーンを教えてくれる機能を持った歩数計つき時計とでも言えばいいでしょうか？
ちんたら歩いていると、もっと早く歩け！と背中を押してくれます。
結果はPCやスマホ経由でアップして専用のサイトで確認できます。
ご丁寧に定期的に「こうしろ！」という生活の処方箋までメールしてくれます。
ちょっと難点は私のスマホとは相性が悪いこと。
でもPCとUSBで繋いでいるので私的には特に問題はないかと思っています。
さて、これで少しは痩せるかな。
頑張ります。
